건강과 경제: 불평등이 초래하는 만성 질환의 구조 1. 건강한 식품의 고가화와 경제적 장벽 현대 사회에서 ‘좋은 음식’—예컨대 신선한 과일, 채소, 통곡물, 견과류—은 가공식품이나 정크푸드보다 칼로리당 2배 이상 비싸며, 최근 몇 년간 건강식의 가격 상승률이 빠르게 늘어났습니다 (thetimes.co.uk).이로 인해 **저소득층 가구는 건강한 식단을 유지하려면 전체 가처분소득의 **45–70%**를 식비에 지출해야 하는 구조에 놓여 있습니다. 2. 식생활과 생활환경의 구조적 제약 단순히 가격만이 장애물이 아닙니다. 3. 건강격차로 연결되는 사회경제적 조건 4. 구조적 개입의 필요성 의학·사회학 연구는 **‘개인책임’ 중심의 접근(agentic …
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비트 주스? 총명 주스?
비트 주스를 섭취하면 뇌의 모세혈관 기능이 향상되고, 인지 능력이 개선되는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 여러 연구들이 이를 뒷받침하지만, 효과는 개인차가 있고 장기적 관점에서는 더 많은 연구가 필요합니다. 🧠 1. 단기 효과 – 뇌혈류 즉각 개선 🧠 2. 인지 기능 향상 사례 🧠 3. 장기효과는 아직 불확실 ✅ 요약 & 제안 구간 효과 단기적(수일~수주) 뇌혈류 증가, 집중력·기억력 지원 및 기분 호전 가능 장기(수개월) 과체중·고령층에서는 효과 덜 명확함