하루 15분 다이어트의 최고봉 중 하나인 요가의 할 아사나 . 아사나는 자세라는 말이고 할은 쟁기라는 말. 하루 15분만 하면 확실한 효과 보장. 또한 피부 미용에도 좋아 하루 10번씩 하면 얼굴에 빛이난다고 옛 경전에는 써 있음. 특히 현대인들이 쉽게 빠지는 走火入魔(주화입마) 에도 효과적. 아래 그림처럼 하면 됨. 정말 효과적임. 주의점: 바른 자세로 해야 함. 하기 귀찮다고 대충 자세로 하면 안됨. 때마침 가는길에 할아사나 자세로 찍은 포스트가 있어서 다시 내가 이걸 사진으로 찍었다. 사진 처럼 발끝이 닫도록 …
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내 성격에 어울리는 개는 ? 사람별 개이름 추천
사람과 애견의 궁합을 묻기도 한다. 개를 키우기 전 어떤 개가 좋을까하는것인데 , 궁합처럼 숙명적인 관점보다 미래를 만드는 관계 형성에서 그 이름이 중요하지 않을까? 고대 로마인은 ‘nomen est omen’, 그러니까 ‘이름이 운명이다’라는 말을 했다. 이름대로 그 사람 인생과 관계가 펼쳐진다는 것이다. 그래서 로마의 장군들은 ‘슈퍼 장군’ ‘우주 최고의 슈퍼 장군’ ‘끝없이 빛 같은 우주 최고의 슈퍼 장군’ 이라는 이름을 짓기도 함. 따라서 자신의 성격이 부드럽고 약하든, 지능이 떨어지던 어쨋든 개와의 관계를 이름으로 만들어 보자. 전문직 종사자의 …
구황작물 베스트 고구마의 변신 | 고구마 맛탕 만들기 등
대표적인 구황작물(救荒作物) 고구마 . 쫄쫄 굶어본 사람만이 고구마의 힘을 알죠. 그래서 울산에서 굶어 죽다 시피한 일본인은 고구마 줄기로 다다미를 만들었음. 우리도 구황작물을 먹어 볼까요? 고구마를 구황작물 간식으로 이용한다면 어떤 조리 법이 있을까요? 물론 베이직은 군고구마겠죠? 포일에 싸서 구우면 되는데요. 이것말고 맛탕은 어떨까요? 고구마 맛탕. 달달하고 바삭바삭한유혹 고구마맛탕을 만들어요. 고구마 맛탕 만들기는 튀겨서 하기도 하는데 번거롭게 기름에 튀길 필요 없이 그냥 깍두기 모양으로 채 썰어서 후라이팬에 볶아 주세요. 뚜껑을 닫은 후 익히면 잘 익습니다. 그런후 설탕을 …
세계 최초의 통조림 – 나폴레옹의 발상
나폴레옹은 군인은 위장으로 진군한다고 했습니다. 초급 장교시절 시위대에게 대표를 쏴서 잠잠케 하는 등 상상을 초월한 전략으로 승승 장구 했던 나폴레옹. 그는 보좌관만 3명이 있을 정도로 아이디어가 너무 넘친 인간이었습니다. 전 분야의 백과사전적인 인간이었고 오늘날의 EU를 당시 구상한 사람이었죠. 실행력도 뛰어 났죠. 한 보좌관에게 신선하게 먹을 수 있는 전투식량 아이디어를 만들라고 지시하고 곧 니콜라 아페르라는 사람이 아래 그림 처럼 샴페인으로 만든 병조림 아이디어를 제공합니다. 그 자리에서 1만2천 프랑을 결재. 당시로선 엄청난 금액. 이로서 나폴레옹은 씨레이션의 역사를 만듭니다. …
모양은 영락 없는 스파게티. 아이스크림 라면같은 독일 스파게티 아이스크림
모양은 영락없는 스파게티 국수 같은 독일의 스파게티 아이스크림입니다. 1960년대에 독일 맨하힘(Mannheim)에서 유래된것으로 국수 스타일로 맛도 부드럽고 좋습니다. 한국의 아이스크림 라면과 비슷합니다. httpv://www.youtube.com/watch?v=NB0aQD5wfIg 스파게티 아이스크림 머신이 있어서 아이스크림을 국수처럼 뽑아 주고 여기에 토핑을 얹으면 됩니다. 스파게티 아이스 크림 머신은 온라인에서도 판매중이라서 한대 구매하셔서 식당창업에 활용하셔도 좋을 듯. 스파게티 아이스크림 머신 가격은 400불.
삼겹살만 먹고 살던 시절
제 친구는 한국 처음가서 한달 동안 짜장면만 먹었어요. 저도 가끔 한달 동안 한가지만 계속 먹기도 해요. 오래전 거의 한달동안 삼겹살만 먹고 살았어요. 이유는 삼겹살이 빠르게 요리 되기 때문. 효과적이기도 하구요. 남북 전쟁때도 북군은 삼겹살과 빵과 커피만 먹었죠. 지금은 그런 미친짓 안해요. 아주 오래전. 아이폰이 최초로 나왔던 시절의 이야기랍니다.
초절정 상상력 히에로니무스 보스
르네상스 시절의 화가 히에로니무스 보스(Hieronymus Bosch)의 그림들. 쿼바디스! 도저히 르네상스 시대라고 생각이 안들 정도의 상상력. 시대를 넘어 우주 저멀리 안드로메다까지 갔던 상상력의 극치인 그의 그림들. 독서하는 동물. 이 시기에 월트 디즈니 만화의 단초가 싹튼다. 그가 묘사한 지옥의 모습. 무섭기 보다는 상상력이 경이롭다. 그리고 그림속에 자신의 자화상을 숨긴 센스. 암튼 당시엔 대단한 또라이 화가로 경시되었을거 같다. 그의 그림들 Art.com 에서 직구 하기
고대 로마의 글쓰기
고대로마시대의 야동작가가 블루오션인 섹시 란제리 사업을 위해 광고 문구를 쓴다면 어떨까요? 다음과 같이 됩니다. Sexylingerieforthelargerladies 무슨 글인지 읽을 수 있나요? 물론 Y 가 도입된 것은 기원전 1세기였지만 그냥 예를 들어 말입니다. 이글은 다음과 같습니다. 더 큰 뇨자를 위한 섹쉬 란제리. Sexy lingerie for the larger ladies 이유는 고대 로마에서는 띄어쓰기를 하지 않았기 때문입니다. 구두점도 없었고 그저 헷갈리는 낱말사이에 어쩌다 점을 찍기는 하였답니다. 다음은 그런 로마시대의 글쓰기